Yoga Verksted - Intro til teknikk for Ashtanga Yoga

La oss finpusse teknikken, så du kan flyte gjennom yogaklassene med trygghet.

YOGA VERKSTED

Ønsker du å lære eller friske opp din teknikk, og kjenne deg mer klar for å delta på ashtanga kurset eller drop inn klasser? Da passer disse verksted klassene for deg! Her setter vi av god tid til å gå grundig gjennom øvelser for å etablere mer kontakt med kjernen, og lære hvordan vi kan tilpasse øvelser til egen kropp.

NIVÅ: Alle

NÅR: Tirsdag uke 18 + 19

TID: 18-20.00

Uke 18:

Teknikk Solhilsen

Teknikk avsluttende

Uke 19:

Teknikk stående

Teknitt sittende

PRIS: 700 kr

(Inkluderer begge workshoper, totalt fire timer)

Disse verkstedklassene gir deg et godt grunnlag for å delta på Ashtangakurset som starter uke 21.

Les mer om dette kurset i eget event under kurs.

PAKKEPRIS!

KUN 1800,-

Ashtanga Kurs 5 uker + 2 uker Yoga Verksted. Gå til billett for å kjøpe.

Yogalærer Elisabeth Sørum har undervist yoga siden 2015, med 10-14 klasser i uken. Hun har delt yoga på treningsenter, hos bedrifter, i yogastudioer, på festivaler, arrangert eventer og yogaretreats- og har hatt sitt eget studio paralellt. Hun er utdanneet med sertifisering i Ashtanga Yoga 200 timer med Marina Haugen, 6 måneders sertifisering med Alexander Medin, deltatt på en to års fordypning med Ellen Johannesen, utdannet med Yin yoga med Magdalene Mcweld og Vinyasa yoga med Joyyoga. Hun har også en Bachelor i ernæring og har et hjerte for mindful mat.